تطبيقات اللياقة البدنية
-
يناير- 2022 -6 ينايرAndroid
افضل تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيح
في ظل تنوع الأطعمة وانتشارها بشكل كبير، كذلك تنوع الأصناف والوصفات. تجعل من الصعب الحفاظ على نظام غذائي متوازن. يحافظ علي الصحة العامة مع التمارين الرياضية. ولكن الغالب منا يأكل دون النظر الي نوع وكمية الأكل والسعرات الحرارية. مثلاً ملعقة واحدة من الزيت تحتوي على 125 سعرة حرارية وهذا تقريبًا…
-
سبتمبر- 2019 -2 سبتمبرأخبار
أفضل 15 تطبيق للياقة البدنية فى 2019
كلنا نحلم بجسم رياضي متناسق ولكن بسبب ضغوط الحياة والانشغال الدائم سواء فى العمل أو بالمنزل أو الدراسة ولايوجد وقت للذهاب لصالات الجيم والنوادى الرياضة كان لابد من توافر تطبيق للتعرف على الطرق الصحيحة لممارسة الانشطة الرياضية فى المنزل والحصول على جسم رياضي مثالي . اليك أفضل تطبيقات اللياقة البدنية…