تطبيق MyFitnessPal
-
يناير- 2022 -6 ينايرAndroid
افضل تطبيقات التغذية والنظام الغذائي الصحيح
في ظل تنوع الأطعمة وانتشارها بشكل كبير، كذلك تنوع الأصناف والوصفات. تجعل من الصعب الحفاظ على نظام غذائي متوازن. يحافظ علي الصحة العامة مع التمارين الرياضية. ولكن الغالب منا يأكل دون النظر الي نوع وكمية الأكل والسعرات الحرارية. مثلاً ملعقة واحدة من الزيت تحتوي على 125 سعرة حرارية وهذا تقريبًا…
-
أكتوبر- 2019 -9 أكتوبرأخبار
أفضل 10 تطبيقات للصحة واللياقة البدنية والتطبيقات النسائية في 2019
العقل السليم في الجسم السليم مقولة ترددت علي آذاننا كثيراً فكلنا نعلم أن الرياضة هي البناء القوى للجسم السليم، لأن الصحة هي أهم ما نملك في حياتنا ، فبعد ما أصبحت ممارسة الرياضة منتشرة بشكل كبير ولا تنحصر على الرجال فقط ، بل هناك الكثير من النساء بمختلف أعمارهم يمارسونها…